留神！酸奶盒上有这2个字最好不要买，很可能是“假酸

假如说可乐是喝了对身材不好的肥宅快活水，那酸奶就是摄生界的帝王了。

没这3个字都是假酸奶

今天就跟大家细细讲一下。

酸奶真有这么好吗？

除此之外，市道上还有良多“假”酸奶、“冒牌”酸奶混在里面，一不警惕就买错。

饭后一杯酸奶，减肥促消化

偏偏相反，乱喝酸奶不仅不能减肥、对肠胃好，还反而会让你发胖。

酸奶比牛奶好，买牛奶还不如买酸奶

酸奶有一千万益生菌，喝了对肠胃好